фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, содержащие в себе сразу несколько ключевых элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и порой даже единоборств. Подобные занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить выносливость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.