виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб Атлетикс рекомендует записаться на персональные тренировки. Во время занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, приобретение базовых спортивных навыков, составление подходящего рациона питания, развитие силы воли, получение рекомендаций от опытного специалиста и возможность избежать травм.